Uncategorized

« CHEZ ALICE », LA PARENTHÈSE RESSOURÇANTE

« CHEZ ALICE », LA PARENTHÈSE RESSOURÇANTE

Il est de ces moments qui nous font voyager sans qu’il ne soit nécessaire de s’en aller bien loin. C’est ce que nous offre Alice dans son espace de bonheur à Larmor-Plage, petite station balnéaire de la région de Lorient pour les connaisseurs.  Ce petit […]

RECITS DE VIE (1) – JE PARS À BALI !

RECITS DE VIE (1) – JE PARS À BALI !

Je passe mon temps à vous dire que j’ai beaucoup de projets sur le feu. Toujours. Parfois, je me dis « non mais arrête, tu passes tellement ta vie à le dire que plus personne ne va y croire à la fin », mais c’est plus fort […]

MES INDISPENSABLES POUR LA PRATIQUE DU YOGA

MES INDISPENSABLES POUR LA PRATIQUE DU YOGA

C’est décidé : vous vous êtes renseignés, vous avez regardé les cours proposés dans votre ville et vous avez peut-être même contacté un (ou plusieurs !) professeur-s. Bref, à la rentrée, vous ferez du yoga.  Pour ceux qui se poseraient encore quelques questions, je vous […]

DU YOGA OUI … MAIS SUR PADDLE !

DU YOGA OUI … MAIS SUR PADDLE !

Le saviez-vous ? Le yoga peut aussi se pratiquer sur l’eau … à condition d’être muni-e d’un Stand-up Paddle. Cette activité, le SUP Yoga donc, s’adresse à tous et à toutes, sans qu’il ne soit nécessaire d’avoir un grand niveau de yoga ou de Stand-up […]

MA LISTE DE COURSES DE L’ÉTÉ

MA LISTE DE COURSES DE L’ÉTÉ

Permettez-moi de faire un petit bon en arrière … La saison dernière, je vous proposais ma liste de courses du printemps qui, comme son nom l’indique, ne contenait que des produits de saison. Le but ? Vous permettre de télécharger une liste de courses pré-élaborée […]

ADOPTER UN ANIMAL, CETTE AVENTURE HORS DU COMMUN

ADOPTER UN ANIMAL, CETTE AVENTURE HORS DU COMMUN

Celles et ceux qui me connaissent et/ou me suivent sur Instagram l’ont bien compris : j’adore mon chat, Oscar. Mes situations personnelles et professionnelles me le permettant, je passe beaucoup de temps avec lui au quotidien et son bien-être est l’une de mes priorités. D’ailleurs, […]

LE POUVOIR DE LA TO-DO LIST

LE POUVOIR DE LA TO-DO LIST

On a du plusieurs fois vous répéter que « l’appétit vient en mangeant ». Et bien, pour la productivité, c’est un peu pareil. Lorsque nous sommes productifs-ves, nous entretenons en nous une énergie incroyable (assez inexplicable d’ailleurs) qui peut vite nous donner des ailes. Le problème … […]

MA SALLE DE BAINS VERSION BIO ET NATURELLE

MA SALLE DE BAINS VERSION BIO ET NATURELLE

Très en vogue depuis un moment déjà, le bio s’est fait une petite place dans nos salles de bains … Et tout particulièrement dans la mienne !  Pendant très longtemps, j’ai surconsommé les produits cosmétiques. J’ai testé des centaines (j’exagère à peine) de marques différentes […]

VOUS AVEZ DIT « ESSOUFLÉE » ?

VOUS AVEZ DIT « ESSOUFLÉE » ?

J’ai cherché mille fois une idée d’article à publier cette semaine. Pourtant, j’ai beaucoup d’écrits en cours de rédaction, et j’ai eu tellement d’idées ces derniers temps que je pensais pouvoir publier régulièrement sans rencontrer trop le problème de « la page blanche ». . Erreur. . […]

LES SUPERPOUVOIRS DES SUPERALIMENTS

LES SUPERPOUVOIRS DES SUPERALIMENTS

Lorsque l’on a pour objectif de manger sainement, il est indispensable de privilégier les superaliments, ces aliments à forte valeur nutritionnelle.  Ce sont de véritables bombes d’énergie !  Avec une teneur exceptionnellement élevée en nutriments essentiels, en vitamines, en minéraux, en protéines, en acides gras […]